Category : News

News

การดูแลสุขภาพในช่วงโรคระบาด

admin
การดูแลสุขภาพในช่วงโรคระบาด การดูแลสุขภาพในช่วงโรคระบาดเป็นเรื่องสำคัญที่ทุกคนควรใส่ใจ โรคระบาดเช่นโรคโควิด-19 ได้ทำให้การดูแลสุขภาพของเรามีความสำคัญมากยิ่งขึ้น เนื่องจากสุขภาพดีมีส่วนสำคัญในการป้องกันเชื้อโรค ปรับสภาพอารมณ์ และเพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย การสูญเสียน้ำหนัก หรือการรับประทานอาหารที่ไม่สมบูรณ์ต่ออรรถะทางย่อย ส่งผลให้ร่างกายสูญเสียสารอาหารที่สำคัญ และอาจทำให้ร่างกายยากที่จะต้านเชื้อโรคได้ อาทิเช่น โรคระบาด จึงอย่างยิ่งต้องการผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง การรับประทานอาหารที่เสริมด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และทุเรียนจะช่วยเสริมร่างกายให้แข็งแรง สามารถทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดี และป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อโรค อีกทั้งยังช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคร้ายแรงอื่น ๆ อย่าลืมเลือกทานอาหารที่เป็นอาหารสุขภาพ และทานอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน ในช่วงโรคระบาดควรเลือกอาหารที่ผสมผสานระหว่างความสมบูรณ์ และความง่ายต่อการตำบะหมื่น...